Cours de sophrologie

"Moi, stressé(e) ? Non ! Je suis juste un peu tendu(e)..."

Pour ceux qui souhaitent commencer l'année en douceur, l'ACDF organise, dès le dimanche 8 janvier prochain, des sessions de sophrologie sur le thème de la "Gestion du stress".

Les séances seront assurées par Stéphanie JAUZE, sophrologue et adhérente ACDF, à la salle de danse Anim'action du Rond d'or à Sucy en Brie.

Une session de 8 séances d'une heure sont programmées. Elles se dérouleront le dimanche matin de 10h à 11h, ce qui laissera tout de même le temps de faire une petite grasse matinée, vous remettra en forme pour le reste de la journée et vous permettra d'affronter les semaines à venir avec plus de sérénité !

Pour plus de confort, apportez un tapis (même s'il y en a sur place, en principe), un petit coussin pour la tête et un plaid.

Les dates sont les suivantes :

en Janvier : les 8 et 22
en Février : les 5 et 12
en Mars : les 4, 11 et 25
en Avril : le 1er, et ce n'est pas un poisson !

ATTENTION : les places sont limitées à 10.

Pour vous inscrire, vous devez être adhérent de l'association et verser une participation de 40 €, que vous adresserez par chèque à l'ordre de l'ACDF à Madame Camille LABARRIERE, 5 rue des Bouillots - 94370 Sucy en Brie.

Si vous n'êtes pas encore adhérent, vous pouvez verser un chèque de 70 € représentants soit les frais de participations à la session pour les non-adhérents, soit les frais d'adhésion à l'association (20 € d'adhésion et 10 € de cotisation pour 2012) et les frais de participation (40 €).